Ist Partnertausch gut für die Beziehung?

Eine häufig gestellte Frage: Ist Partnertausch gut für die Beziehung?
Ich gehe diesen Artikel etwas unkonventionell an und beantworte die Frage direkt zu Anfang: Ja, Partnertausch kann in vielerlei Hinsicht gut für die Beziehung sein.

In langjährigen Beziehungen gibt es Phasen, in denen Paare nach neuen Wegen suchen, wieder etwas mehr Schwung reinzubekommen oder neue sexuelle Erfahrungen zu machen. Es mag auf den ersten Blick riskant wirken, hierfür den Partnertausch zu wählen.

Doch für manche Paare erweist sich dieser Weg als wertvolles Mittel, um die Beziehung dauerhaft zu stärken und noch intensiver werden zu lassen.

Aber wie genau kann ein Partnertausch die Beziehung stärken? Inwiefern ist Partnertausch gut für die Beziehung?

Was ist Partnertausch?

Der Partnertausch ist ein einvernehmlicher Austausch von Partnern zwischen zwei Paaren, bei dem das Augenmerk auf sexuelle Aktivitäten gerichtet ist. Oft unterscheiden Paare hier auch zwischen Partnertausch mit Geschlechtsverkehr (GV) und ohne GV. Partnertausch kann sowohl in Swingerclubs als auch bei privaten Treffen oder anderen Sexparties durchgeführt werden.

Voraussetzung beim Partnertausch ist das gegenseitige Einverständnis und eine offene Kommunikation zwischen den Partnern. Beide müssen sich wohlfühlen und (vor allem anfangs) klare Grenzen setzen, um sicherzustellen, dass das Erlebnis für alle Beteiligten respektvoll und erfüllend bleibt. Tipps für den ersten Partnertausch gebe ich dir übrigens in folgendem Artikel: So gelingt der Partnertausch.

Offene Kommunikation als Basis und noch offenere Kommunikation als Ergebnis

Bist du überhaupt bereit für eine offene Kommunikation?

Eine offene Kommunikation sollte natürlich Basis jeder Beziehung sein. Doch das ist oftmals nicht der Fall, auch wenn es sich kaum einer eingestehen mag. Viele denken sie wären schon super offen zu ihrem Partner und beide sind angeblich komplett ehrlich zueinander. Alle wollen Offenheit und Ehrlichkeit in ihrer Beziehung.

Doch in Wirklichkeit würden die meisten Paare tatsächlich offene und ehrliche Worte gar nicht aushalten. Würden sie wirklich über alles miteinander sprechen, wäre der Wunsch nach fremder Haut, sexuellen Abenteuern und Lust auf Dates mit Fremden in deutlich mehr Beziehungen Thema anstatt Tabuthema.

Also solltest du dir zunächst mal im klaren sein, was offene Kommunikation bedeuten kann bzw. welche Folgen sie hätte. Im nächsten Schritt schaust du darauf, ob du diesen auch gewachsen bist.

Willst du wirklich wissen, was dein Partner über eine andere Frau oder einen anderen Mann denkt? Willst du hören, mit wem er oder sie gerne Sex hätte oder was er mal ausprobieren möchte? Wie reagierst du darauf?

Wenn du das alles nicht hören möchtest oder nicht aushalten würdest, dann kannst du von deinem Partner keine totale Offenheit und Ehrlichkeit erwarten. Das ist letztendlich auch okay. Nur sollte man sich dessen einfach einmal bewusst werden. Du kannst an dem Punkt dann stehenbleiben und weitermachen wie bisher oder du entscheidest dich dafür, dich zu öffnen und zu entwickeln.

Gerade Paare, die swingen, eine offene Beziehung führen oder ähnliche Modelle leben, müssen besondere Kommunikationsfähigkeiten besitzen, die über das “Normalmaß” hinausgehen. Hierfür solltest du dir die meisten der eben genannten Fragen mit Ja beantworten können. Ohne diese offenen Gespräche über Wünsche, Ängste und Bedürfnisse wird es sonst sehr schwierig für euch.

Eine erfolgreiche Erfahrung im Partnertausch basiert auf offener und ehrlicher Kommunikation über Wünsche, Ängste und Bedürfnisse.

Offene Kommunikation durch Partnertausch

Oft wird angenommen, dass es beim Partnertausch ausschließlich um das sexuelle Erlebnis geht. Viele swingende Paare berichten jedoch, dass die Gespräche über Bedürfnisse und Ängste vor und nach dem Partnertausch bereits eine Bereicherung darstellt. Diese Gespräche können eure emotionale Intimität verstärken.

Ich kann außerdem aus eigener Erfahrung sagen, dass unsere Kommunikation nie offener und nie ehrlicher war, als heute, wo wir swingen. Für viele ist die Entscheidung für einen Partnertausch und ähnliche Abenteuer der Anfang einer wirklich offenen Kommunikation. Ihr werdet erstaunt sein, wie gut sich das anfühlen kann.

Für mich ist es so, als würde allein diese Tatsache bewirken, dass kein Mensch jemals zwischen mir und meinen Mann geraten kann, da wir eine Ebene erreicht haben, in der wir allein durch unsere Kommunikation alles erreichen und meistern können.

Eifersucht als Chance für Wachstum

Die Angst vor Eifersucht ist vermutlich einer der häufigsten Gründe, warum Paare dem Partnertausch skeptisch gegenüberstehen. “Den Partner plötzlich teilen? Nie im Leben! Nachher bin ich nur noch die zweite Wahl”.

Allerdings bietet Eifersucht auch eine Chance für Wachstum. Die Voraussetzung hierfür ist der richtige Umgang mit ihr.

Anstatt Eifersucht zu unterdrücken, sollten Paare diese Emotion als Möglichkeit zur Selbstreflexion sehen. Warum tritt Eifersucht auf? Welche Unsicherheiten liegen ihr zugrunde? Indem ihr als Paar diese Fragen gemeinsam reflektiert, gewinnt ihr ein tieferes Verständnis für euch selbst und euren Partner.

Es ist für manche Paare wichtig, vor dem Partnertausch klare Grenzen zu setzen. Diese solltet ihr dann auch respektieren. Vor allem anfangs, wenn eventuell noch Unsicherheiten bestehen, ist es völlig in Ordnung die ein oder andere Grenze zur Sicherheit mehr zu ziehen.

Ihr wollt das Küssen erstmal exklusiv halten? Dann macht das. Fühlt es sich dann doch besser an als erwartet, können Grenzen auch gemeinsam noch spontan aufgelöst werden.

Eine Grenze wird gezogen, weil eine Unsicherheit besteht. In der Regel ist Eifersucht der Auslöser. Stellt ihr euch nun trotz kleinerer Unsicherheiten gemeinsam diesem Abenteuer, wachst ihr automatisch. Ihr lernt neue Grenzen kennen, verschiebt Grenzen und entwickelt euch sowohl persönlich, als auch in eurer Beziehung weiter. Ihr entwickelt eine emotionale Reife.

Menschen, die sich ihrer Eifersucht nicht stellen und es vermeiden sie zu fühlen, werden immer am gleichen Punkt stehen bleiben und von der Eifersucht beherrscht werden. Wir verstehen sicherlich alle, dass es nicht leicht ist diesem fiesen Gefühl Einlass zu gewähren. Doch es findet dann auch keine Entwicklung statt und du wirst nie lernen, wie es ist, die Oberhand über die Eifersucht zu gewinnen.

Also seid gemeinsam mutig, kommuniziert offen und stellt euch eurer Eifersucht. Wenn du mehr über das Thema ohne Eifersucht swingen lesen möchtest, habe ich dir hier einen Artikel dazu verlinkt.

Für mich war das eine meiner besten Entscheidungen im Leben, denn endlich hab ich die Kontrolle über meine Eifersucht.

Gemeinsame Erfahrungen

Der Partnertausch bietet eine neue Art von Abenteuer. Das Gefühl, etwas Außergewöhnliches gemeinsam zu erleben, stärkt eure Bindung. Ihr werdet noch lange etwas von der Erfahrung haben, sei es bei Gesprächen oder in Gedanken schwelgend. Gemeinsame Erlebnisse schweißen auf jeden Fall zusammen!

Neues sexuelles Feuer

Partnertausch kann das sexuelle Verlangen und die Leidenschaft in eurer Beziehung neu entfachen, indem ihr neue Erfahrungen macht und euch selbst und euren Partner neu entdeckt. Ich habe schon oft von Paaren gehört, die das swingen in ihr Leben integrierten und seit dem auch untereinander wieder mehr Sex haben.

Manchmal braucht es einfach etwas frischen Wind und einen Impuls von Außen, um das sexuelle Feuer wieder größer werden zu lassen. Das heißt nicht, dass ihr ohne Partnertausch ein schlechtes Sexleben habt oder ihr euch gegenseitig nicht mehr anziehend genug findet.

Aber meist holt uns der Alltag einfach ein, wir haben unsere Routinen, wir sind geschafft vom Tag und unser Partner löst in einer langjährigen Beziehung eben nicht mehr diesen Hormonrausch aus, den wir haben, wenn wir verliebt sind. Das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge.

Euren Hormonrausch könnt ihr euch jetzt gemeinsam bei neuen sexuellen Abenteuern holen. Der Rausch hält nach dem Partnertausch meist noch an und ihr werdet definitiv auch zuhause noch etwas davon haben 😉

Stärkung des Vertrauens

Wenn ihr eure vereinbarten Grenzen respektiert, wird euer gegenseitiges Vertrauen gestärkt. Wenn ihr einen Partnertausch macht und anschließend wieder nur bei euch und eurer Beziehung seid, werdet ihr merken, dass das Vertrauen in eure Beziehung wächst.

Stell dir vor, ihr hattet ein schönes Erlebnis zu Viert. Danach kommt dein Partner zu dir, schaut nur noch dich an und sagt dir, dass er dich liebt. Nachdem ihr Sex mit anderen Menschen hattet. Was könnte dich mehr darin bestärken, dass ihr unzertrennlich seid?

Manchmal muss man sich überwinden und kurz loslassen, um sich sicherer als je zuvor zu fühlen.

Fazit: Partnertausch als langfristiger Beziehungs-Booster

Wie du siehst, kann ein Partnertausch eine außergewöhnliche Möglichkeit sein, die Beziehung langfristig zu stärken. Er kann ein regelrechter Beziehung-Booster sein.

Er fördert die Offenheit, die Kommunikation und das Vertrauen zwischen euch. Solltet ihr den Partnertausch erfolgreich in ihre Beziehung integrieren, bin ich von einem gesteigerten emotionalen und sexuellen Wohlbefinden überzeugt.

Ein Partnertausch ist sicherlich nicht für jedes Paar geeignet. Doch wenn du und dein Partner bereit seid offen zu kommunizieren und eure Beziehung auf eine neue Ebene zu heben, kann er eine wertvolle Erfahrung sein. Wichtig ist, dass ihr eure Grenzen respektiert und immer auf die Gefühle des anderen achtet. Sicherlich erfordert das ganze Abenteuer auch etwas Mut, aber mit der richtigen Herangehensweise, wird es eine Bereicherung für euch werden.

Falls dich mein erster Partnertausch interessiert, habe ich ihn dir hier verlinkt.

Wenn du Fragen hast, dann her damit. Ich antworte dir auf jeden Fall und freue mich auf einen Austausch. Du kannst mich hier kontaktieren, einen Kommentar schreiben oder mich bei Instagram besuchen. Dort bekommst du noch mehr Input und bist immer auf dem Laufenden über nächste Veröffentlichungen.

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